Stres, náš každodenný stres | BEZCHOROBY.SK

Stres - civilizačná choroba

Položiek: 6

na stránku

Nastaviť zostupne
Panenský kokosový olej extra bio zanačka Omega & more

BIO Panenský kokosový olej 500ml/0,5kg

Cena: 14,90 €

Kúpiť 2 za 14,00 €/kus
Doručenie: 1-3 dní
Viac informácii o produkte
GYNEX kvapky 30ml expert na ženské choroby - nové balenie

Gynex kvapky 30ml expert na gynekologické choroby

Cena: 21,60 €

Doručenie: 1-3 dní
Viac informácii o produkte
Korolen kvapky 30ml - nové balenie

Korolen kvapky 30ml expert na krv

Cena: 21,60 €

Doručenie: 1-3 dní
Viac informácii o produkte
Spiron antiseptický spray

Spiron spray 50ml

Cena: 12,90 €

Doručenie: 1-3 dní
Viac informácii o produkte
Stimaral kvapky 30ml

Stimaral kvapky 30ml stres, vyčerpanosť, úzkosť

Cena: 19,50 €

Kúpiť 2 za 18,80 €/kus
Doručenie: 1-3 dní
Viac informácii o produkte

Položiek: 6

na stránku

Nastaviť zostupne

Každodenný stres - postihuje telo i dušu

QR kód  stresStres patrí medzi civilizačné choroby a stal sa pevnou súčasťou každodenného života. Postihuje nielen dušu ale i telo a výraznou mierou sa podpisuje pod predčasné úmrtie. Pri strese celý organizmus je nasmerovaný, aby sa so stresom vyrovnal a prispôsobil sa mu.  

Stres v organizme zmobilizuje všetky sily na zvládnutie záťaže. Stres môžu vyvolať ťažko zvládnuté životné okolnosti, ktoré môžu byť krátkodobé otrasy (zľaknutie, prekvapenie, smutná alebo radostná správa) ale aj dlhodobo pôsobiace záťaže (neúspech v práci, strata životného partnera, strata zamestnania).

Stresové situácie môžete zvládnuť oveľa ľahšie ak sa o svojich problémoch porozprávate s rodinou alebo kamarátmi, treba sa naučiť povedať "nie", relaxom, masážou, cvičením, aktívnym pohybom na čerstvom vzduchu, správnym dýchaním a smiechom.